Aunque aun nos queda el día 6 como festivo antes de empezar el ritmo rutinario otra vez, yo tengo la mala suerte de tener que adelantarlo y pasarme mañana a trabajar. La idea es tener un día tranquilo y aprovecharlo para eso que nunca se puede hacer, ordenar todos los papeles tranquilamente y como mucho dar un paseo por la obra para supervisar que todo ha dormido bien estas navidades... espero que sea así!
Dejando de hablar de trabajo ya que oficialmente aún estoy de vacaciones, hoy ha sido día de descanso que he aprovechado para ir a cenar con mi novia, cuñados y varios amigos. Ah! Y como no, la señorita Lucia, nuestra sobrinilla que la verdad cada día nos gana un poquito más! Cómo lo consigue????
En el día de ayer sí que pude salir a entrenar y aprovechando que no llovía, a pesar de estar bien nublado, cogí la bici de carretera y hace una buena salidilla para nivel. La verdad es que estoy hecho todo un globero todavía.... en mis intentos por mantener un ritmo exigente y al llegar a tramos picando hacia arriba, las piernas me decían que no podían mucho más y que subiera desarrollo. Tengo ganas de empezar a coger un pequeño rodaje y así pegarme unos buenas e intensas salidas por carretera. Las sensaciones son diferentes de las de BTT y me gustan.
Independientemente de estar todavía en periodo de adaptación a esta disciplina, creo que conseguí hacer un buen entreno para mi nivel. Mantuve en todo momento un ritmo constante y con buena cadencia sin reservarme en demasía. El recorrido fue divertido para mi, primeramente di dos vueltas al tramo de la carretera de las Carpas para emprender después la vuelta a casa yendo dirección Manresa y subiendo por la carretera del Aeri de Montserrat a Collbató. Este final me sirvió para emplearme a fondo con casi 5 kilometros de puertecillo. Que ganas tenía de llegar a arriba! jaja Pero que recuerdos fui reviviendo al ir subiendo. Esta era una de mis visitas típicas ya hace muchos años con mi vieja BTT, que pesaba como un muerto, cuando en los veranos aparcaba el fútbol para salir en bici. Siempre me han gustado los deportes aeróbicos y ya entonces aprovechaba este tramo para no guardarme ni un solo esfuerzo combinando así la extraña relación entre la sensación de sufrimiento durante el ejercicio y la gran sensación de satisfacción al acabarlo y notar tus piernas bien cansadas. Muchos de vosotros me entenderéis otros muchos direis que estoy "chalao"... jajaja es así! Y si no por que razón me he inscrito nuevamente en la Maratón?
Mañana después de currar y antes de las cabalgatas, espero salir a trotar un rato... que ya empieza lo serio!
Por cierto, si alguien piensa en el Trail Blanch.... se acaban las inscripciones el día 7!!!!! Carrillo que nos va a pillar el tren, tio! Mañana sin falta lo hablamos, cerramos tema alojamiento y nos inscribimos!
Apa..... Bona niiiiiiiiiiit!!!
Entreno 03/01/2009:
Entreno: Bici Carretera
Tiempo: 1:59:45
Distancia: 52,6Km
Ritmo Medio: 26,4Km/h
FC Medio: 151 p/min
Desnivel acumulado: 505 mts
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