Nuevas Historias de Lucía.... aprendiendo a comer!

Hoy un post no deportivo para una protagonista que bien se lo merece!

Mi sobrina Lucía sí que va a ser una crack! Parece mentira que una personita con sólo seis meses y tan pequeñilla pueda llenar de alegría allá por donde va!Cada día es un nuevo capítulo en el que puede mostrar una novedad para nosotros y toda una nueva aventura para ella en el camino para convertirse en toda una mujer. Así, puedes pasar un momento especial jugando con ella o simplemente observando como actúa.

Para muestra un botón! Ahí van unas fotillos en su inicios con el arte de comer! Ya mismo corta la verdura como Arguiñano! jeje

A ver a quien no se le escapa una sonrisa mirándola....

Crónica: Cursa Épica en Vilomara

Con los típicos nervios de la noche antes de cursa, me despierto un par de veces la noche del sábado al domingo y lo que escucho no me gusta, lluvia y más lluvia.

Ya camino de El Pont de Vilomara comentamos Mari, que el día no es el mejor para correr pero como ya teníamos esta cita en el calendario había que cumplirla.

Al llegar al pueblo agua por todos lados y todo mojado aunque en ese momento apenas caen cuatro gotas. Llegamos con tiempo, así que fácil para aparcar y recogida de dorsales con tranquilidad. En este momento tengo la oportunidad de saludar por primera vez y conocer a Krlos y Korfballer dos socios de correcats.com, habituales en la mayoría de cursas. Comentando con ellos y como son de la zona me entero que por causa de las intensas lluvias la parte más bonita de la cursa que transcurre por la montaña está cortada al bajar mucha agua y pasar una riera por medio. Así pues, según la organización el circuito queda en 6,5km prácticamente todo de asfalto y con mucho menos desnivel del previsto.

Mis expectativas en esta cursa no eran buenas al no haber entrenado lo suficiente (como siempre últimamente! Jeje) y contar con pocas ganas de correr por causa del mal tiempo. Pero al comentarme el cambio del circuito y por la corta distancia decido salir más a tope y que sea lo que dios quiera.


Después de estirar en el pabellón, me despido de Mari y me voy a calentar. Y cuando me asomo a la puerta…. Sorpresa! Ha vuelto a llover en serio… ¿Qué hago? ¿Caliento, no caliento?.... puuuuf…. Menos ganas todavía. Pero bueno, de perdidos al río (nunca mejor dicho!) y empiezo a correr, a los dos minutos…. ya corro empapado aunque consigo calentar en condiciones.

Preparados en la salida apenas llueve, pero escasos segundos antes de empezar, otra vez lluvia! De todas formas ya daba igual! Empieza la carrera e intento salir fuerte, aunque pronto vi que no era día para exigirme mucho. A pesar de ello… como siempre, cabezón, cabezón sigo corriendo exigiéndome lo máximo y con la guerra psicológica entre el empeño y las limitaciones físicas.

Al ser un circuito que pasa por varias calles del pueblo me anima para coger fuerzas el ver a Mari en varios puntos del circuito haciéndome fotos y apoyándome incluso en sitios que no me lo esperaba como al final del puente! Es una tontería pero no sabéis lo que puede cambiar en tu manera de sentir durante una carrera, un grito de ánimo, un aplauso o simplemente ver a alguien conocido!
Precisamente justo un kilómetro antes de llegar a este puente… comienza el diluvio! Si iba justo, esta lluvia me rompe un poquito más! Ropa totalmente pegada al cuerpo, las bambas pesan una barbaridad empapadas de agua y prácticamente no puedo mirar al frente al chocar las gotas de agua contra mi cara. Pero lo dicho, al ver a Mari al final del puente… todo cambia y cojo fuerzas.

Además, contando que eran 6,5km y estábamos llegando al 4 cada vez quedaba menos! Cuando volvemos a entrar al pueblo después de dejar la orilla del río, la cosa me empieza a no cuadrar. Por la distancia que me marcaba el polar no estábamos muy lejos de meta, pero la línea de corredores que tengo delante se dirigen por una larga rampa hacia el polígono, madre mía, esto no estaba previsto!!! Pero bueno, como siempre a poner la reductora y a subir a un ritmo constante. Una vez volteamos el polígono volvemos a bajar por la misma rampa y es aquí donde consigo animarme un poco a pesar de no estar en las mejores condiciones. Al entrar al pueblo, el último kilómetro es un poco rompe piernas al coger varias calles de subida y manteniendo el ritmo constante consigo dejar atrás a varios corredores que me había adelantado en la primera parte de la carrera, pero me resulta imposible alcanzar a otro grupo más adelante. Finalmente, llego en solitario, bastante justo, como se ve en la media pulsaciones, pero como siempre cumpliendo sacrificadamente hasta el final.

Tiempo: 0:31:29
Distancia: 7,5 Km
Ritmo Medio: 4:11 min/km
FC medio: 175 p/min
Desnivel acumulado: 90 mts
Posición en Carrera: 54
Total Corredores: 258

Total, esta cursa se convirtió en una experiencia diferente, un poco pesada por no correr por la parte de montaña pero muy entretenida por el tema de la lluvia. Así que, una vez más, pasamos un buen rato con este deporte! Como le dije a Mari…. Hemos disfrutado de lo que sin esta cursa, hubiera sido una mañana de domingo encerrados en casa por un tiempo de perros! Eso sí...... después de la ducha caliente… muchísimo mejor!!! Jeje

Y ahora…. viene una época difícil, voy a tener poquísimo tiempo para entrenar por combinar el trabajo con unos estudios, con lo que… de momento no me marco ninguna cita a parte de las típicas como Jean Bouin o Sant Silvestre. Iremos viendo sobre la marcha hasta final de año y en Enero a empezar para la Maratón de BCN que un tiempo de sub 3h15m quizás será el objetivo.
Como veis… muchas ganas e ideas pero poco tiempo para llevarlas a cabo…. Al menos me lo pasó bien con las ilusiones! Todo llegará!

Cursa del Pont de Vilomara

Ya hemos entrado de lleno en la época que menos gusta de la temporada, días cortos, frío y lluvia. El martes empezó la lluvia y hubo un salto térmico negativo de cerca de diez grados. Con lo que se hacía duro entrenar!

Así que menos el lunes no he salido a correr ni un solo día hasta hoy, las pocas ganas después de trabajar y la lluvia pudieron conmigo. Espero que simplemente haya sido una semana de adaptación a las nuevas condiciones climáticas.

Hoy he decidido salir para no ir a la cursa de mañana en blanco y bueno hay que ser realistas y admitir que no estamos en las mejores condiciones. A pesar de todo, esta cursa me apetece. La corrí el año pasado en similares condiciones y acabé con buenas sensaciones. Este domingo se espera frío y lluvias otra vez pero el entretenido circuito seguro que lo compensa para pasar un buen rato corriendo por los bosques del Pont Vilomara. Leyendo comentarios de la gente de la zona en el foro de corredors.cat, es posible que incluso en la zona que pasamos cerca del río, tengamos que pisar algún que otro charco lo que le daría más emoción! Jeje Además, me ha resuelto la duda de elección para el calzado y correré con las Trabuco de montaña. Buenas compañeras!

Eso sí, espero que la lluvia nos de una tregua ya que mañana me acompañará, Mari, mi fotógrafa preferida, y espero que también pase un buen día en mi mañana de running!

La dinámica para correr mañana, toda una incertidumbre. No sé como me encontraré y me guiaré por sensaciones. Si me encuentro bien, subiré el ritmo y si paso problemas, disfrutaré más del paisaje a un ritmo más moderado.

Y después de esta cursa…. aún no tengo nada planificado. De aquí al final de año se me juntan tres cursos para estudiar lo que representa muy poquito tiempo para entrenar. Pero bueno, haremos lo que podamos hasta final de año, al menos con las típicas como la de fin de año y en Enero ya empezaremos a planificar. Quizás con la preparación para la Maratón de Barcelona 2009. Dije que no volvería a correr nunca una maratón al cruzar la meta del año pasado, pero……. ya sabéis, hay gente que no tenemos remedio! Jejeje
Por cierto, ya que ha llegado la lluvia, e incluso la nieve, os dejo una fotos que he encontrado visitando otros blogs esta semana. Son de la carrera que hice en Enero en Font Romeu e incluso se me ve a mi! jeje El Trail Blanch de Font Romeu, que para el que quiera vivir toda una experiencia, os la recomiendo para la próxima edición (en la barrera lateral del blog tenéis un video que encontré en el youtube, que por cierto también se me ve a mí! jeje). Yo este año corrí el recorrido de 13km y este nuevo año quizás me anime con el de 24km. Ya os contaré!